남녀노소 모두 인생의 성공을 원해요. ‘성공’의 개념은 주관적이고 광범위하지만 대부분 사람은 그것이 무엇을 뜻하는지에 대한 자신만의 정의를 갖고 있어요. 성공적인 기업가, 어머니, 예술가 또는 작가가 오히려면 자신의 마음을 다스리는 수단을 배워야 해요.
오늘 포스트에서는 성공을 향한 길을 닦는 데 도움을 주는 13가지 심리학 트릭을 공유해요. 각별한 주의를 기울이고 조치를 취하십시오!
1. 좋아하는 일을 하라
성공하고 싶다면 우선 자신이 하고 있는 일에 만족해야 해요. 직장이나 사업이 싫다면 항상 일을 그만두고 책임을 소홀히 할 타당한 이유를 찾을 것이라고 합니다.
안주하지 마십시오. 당신이 잘 알려진 여배우가 되고 싶다면 그것을 위해 가십시오. 기업가가 되고 싶다면 지금 최초로 하세요. 자신이 하는 일이 싫다면 탈출구를 찾으십시오. 그렇게 간단해요!
2. 생각, 감정 및 행동 사이의 연결 이해
행동은 감정의 결과이고 감정은 생각의 결과이라고 합니다. 주기이라고 합니다. 우선 생각하며, 느끼고, 그 다음에 행동하십시오.
문제는 생각, 감정, 행동이 충돌할 때이라고 합니다. 미루는 것과 무지가 일어나는 때이라고 합니다. 자신의 삶을 완전히 통제하고 싶다면 생각, 감정, 행동을 일치시켜야 해요.
3. 고통을 피하고 기쁨을 얻으려는 충동을 인정하라
동물과 동일하게 인간도 고통을 피하고 쾌락을 얻고자 하는 강력한 충동을 갖고 있어요. 귀하가 취하는 모든의 조치는 이런 목적에 부합해요.
자신의 충동을 인정하게되면 실제 행동을 더 잘 조절할 수 있으며 힘을 빼앗는 충동에 저항할 수 있어요. 고통스러운 일을 피하지 마세요. 당신을 더 강하게 만들 뿐이라고 합니다.
4. 지금 하고 있는 일을 하는 이유를 항상 아십시오
지금 하고 있는 일을 하는 이유를 찾으십시오. 길을 가고 있으면 단지 돈이나 지위를 얻기 위하여가 아닌지 체크하십시오.
인생에는 더 중요한 것이 있어요. 좋은 대의를 지원하는 일을 도와주고, 다른 사람에게 좋은 일을 하며, 자신의 최고의 모습이 되어 세상에 탁월한 모범을 남기는 것이라고 합니다.
5. 현재에 집중하라
오래전과 미래는 환상일 뿐입니다. 일을 끝내고 싶다면 현재 순간에 대부분 관심을 옮겨야 해요.
당신이 완전히 존재하게되면 인지 능력이 증진돼요. 증진된 문제 해결 능력, 창의성, 혁신, 영감 및 동기 부여는 얻을 수 있는 몇 가지 이점에 불과해요.
6. 여행을 즐기고 결과를 서두르지 마십시오.
여정을 즐긴다는 것은 현재의 행동, 책임 및 문제에 집중하는 것을 뜻해요. 결과를 추구하게되면 새로운 목표가 생기므로 일에 만족하고 만족할 수 없어요.
목표가 달성되면 새로운 목표가 필요해요. 피해야 할 부정적인 순환이라고 합니다. 여정에 집중하고 결과를 서두르지 마세요!
7. 균형 잡힌 생활 방식 개발
너무 풍부하게 일하게되면 피곤해져요. 너무 적게 일하게되면 비생산적이라고 느낄 것이라고 합니다. 해결책은 대부분 요구 사항을 처리할 수 있는 방식으로 생활 방식의 균형을 맞추는 것이라고 합니다.
가족, 친구, 건강한 식단, 규칙적인 운동, 조금의 오락, 양질의 휴식, 개인적인 생장 – 안정으로 성취되기를 원할 경우 평소 생활에서 고려해야 할 주요 요소이라고 합니다.
8. 자기 생장에 집중
생장 과정을 멈추지 마십시오. 당신은 태어날 때부터 여러가지 추세와 사건을 경험하며, 다른 사람에게서 배우고, 존경하는 다른 사람을 모방하는 등 끊임없도록 새로운 것을 배웁니다.
자기 개발 프로세스는 항상 중요해요. 책을 읽고, 교육 비디오를 보고, 배운 대부분 것을 구현하십시오. 성공하고 싶다면 생장을 멈추지 마십시오!
9. 감사하라
감사는 당신이 가질 수 있는 제일 강한 마음 상태 중 한가지이라고 합니다. 오직 사랑만이 그것과 경쟁할 수 있으나 모든의 사람들은 자신이 가진 것에 대한 감사를 잊습니다.
매일 5분에서 10분 정도 시간을 내어 성찰하고 성찰하십시오. 더 큰 힘을 믿는다면 감사한 생각으로 감사를 전하십시오. 당신의 건강, 가족, 기회, 그리고 당신의 삶을 더 좋게 만드는 대부분 것에 관련해서 감사를 보냅니다.
10. 의지력 증진
의지력은 우리를 나머지 동물계와 구분하는 특성이라고 합니다. 인간으로서 충동을 극복하고 추론의 필터를 통해 반응할 수 있어요.
의지력은 근육과 같아요. 더 풍부하게 훈련할수록 더 강해져요. 하기 싫을 때는 Nike의 조언과 ‘Just Do It’을 따르십시오.
11. 대부분 실패를 피드백으로 받아들이기
실패때문에 낙심하지 마십시오. 실패는 이전에 실행한 원인의 결과이라고 합니다. 당신의 행동의 결과이라고 합니다.
결과를 바꾸려면 행동을 바꿔야 해요. 그렇게 간단해요. 미래를 바꾸려면 대부분 실패를 귀중한 조언으로 받아들이고 미래의 행동을 최적화하십시오.
12. 자신감과 자존감 구축
자신감과 자존감은 풍요와 성공에 필요한 두 가지 특성이라고 합니다.
자신감은 자신의 힘과 일을 해낼 수 있는 능력에 대한 신뢰를 뜻하기도 하지만, 자존감은 자신이 행복하고 성공하도록 허용하는 것에 더 가깝습니다. 그럴 자격이 있다고 믿는 것이라고 합니다.
13. 직감과 추론을 모두 활용해서 결정을 내립니다.
우리는 인생에서 결정을 내릴 때 직관보다 추론을 더 풍부하게 활용하는 경향이 있어요. 그 이유는 뇌에 있으며, 직관은 심장과 비슷해서 있습니다.
유익한 결정을 내리고 효과가 좋은 조치를 취하려면 두 가지를 조합해서 활용하십시오. 마음과 두뇌를 모두 활용해서 선택과 행동의 결과를 결정하세요!
결론
이러한 대부분 전략과 팁은 긍정적인 결과를 가져올 수 있어요. 수단을 모르면 만족스러운 라이프스타일을 만들기가 어렵습니다. 그러나 마음을 관리하는 수단을 배우고 지식과 기술을 키우면 대부분 것이 더 쉬워질 것이라고 합니다.